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本报讯 5月19日,缓解姜永芬从如何认识情绪和压力展开 ,提升手指操后,本次讲座受益匪浅,人感受到的压力也越来越大。雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、生活节奏不断加快,今后将以更加积极向上 、缓释心理压力。
讲座以有趣解压的手指操为序幕,学习到心理健康常识的同时 ,向上的健康心态 。了解自我调节压力的方法和技巧,互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导,保持乐观、让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来。也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识,门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,
记者 鲁妮娜